L »effleurage est une technique de massage qui consiste à masser sans appuyer sur la peau. Cette méthode fait office de préliminaire qui permet d »éliminer les tensions tout en rendant le corps enclin à accueillir les vertus d »une séance de massage. L »effleurage fait partie des modes de massages les plus connus et plus plébiscités au même rang que le palper-rouler, le pétrissage, le lissage, la friction, le tapotement ou encore la pression. Cette technique tient lieu d »un mouvement circulaire doux effectué à l »aide de la pomme de main.
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arce qu »il se pratique avec douceur et doigté, l »effleurage interpellent toutes parties du corps à savoir le dos, les jambes, la nuque… Il peut être utilisé pour servir de transition entre différents modes de massage. A la fin d »un massage intense, on peut solliciter cette technique pour lui apporter l »accalmie dont il a besoin pour se relaxer. Avec la pomme de main, on effectue des mouvements circulaires pour effleurer et caresser superficiellement la peau. Les mains obéissent ainsi à la forme et aux courbes du corps. Quoi qu »il en soit, il existe deux formes d »effleurage : l »effleurage lent et l »effleurage ferme idéal pour activer la circulation sanguine.